Rehafit2002 News und Aktuelles

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[Übersicht]	Aktuelles

	Rücken- und Knie/Hüftgymnastik Für alle ehemaligen Rehasport-Teilnehmer, aber auch für interessierte Rehafit-Mitglieder in der Schwülmetalhalle in Vernawahlshausen mit Übungsleiterin Birgit Bauer Termin: Dienstags 18.30 - 19.30 Uhr ab 10.01.2012 Anbieter: MTV Vernawahlshausen Kosten: 2,50 Euro monatlich

	Beckenbodentraining mit Fitness-Plus Mit dieser neuartigen Kombination von Beckenboden- und Fitnesstraining optimieren sie die Leistungsfähigkeit Ihrer gesamten aufrichtenden Muskulatur. Denn der Beckenboden ist das wichtigste Zwischenstockwerk im Hochhaus Mensch. Er ist mit der Muskulatur des Bauches, des Rückens und der Beine verzahnt. Mit einem intaktem Beckenboden ist die aufrechte Körperhaltung ein Kinderspiel. Schritt für Schritt lernen Sie in diesem Kurs Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen, anzuspannen und ihn in den Alltag zu integrieren. Alles Erlernte wird in fünf von zehn Übungsstunden am Fitnessgerät umgesetzt, effektiv und detailliert. Ein gut trainierter Beckenboden verhindert Inkontinenz- und Senkungsbeschwerden, hilft bei Rücken-, Knie- und Hüftgelenkproblemen, sowie bei Lymphstau und schweren Beinen und erfreut die Sinne. Ein neues Körpergefühl erwartet Sie. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin, dipl. Beckenbodentrainerin und ausgebildet im Einsatz medizinischer Trainingsgeräte in der orthopädischen Rehabilitation. Kursbeginn: 09.01.2012, 16-17 Uhr, leider schon ausgebucht Kursort: Gruppenraum im Haus Bremen und Reha-Fit Trainingsraum Kurskosten für 8mal: 64 Euro, davon 80% erstattungswürdig seitens der Krankenkassen Kursleitung: Katja Putzmann Anmeldung: bei Olaf Schwinge und Team Tel 05572 41249 oder bei der Kursleiterin (Haus Mainz) Tel 05572 41246

	Neue Übungsleiterin Rehasport Birgit Bauer aus Volpriehausen

	Zusammenarbeit mit den Herren der HSG Wesertal Mitte September übergaben Sponsoren neue Trikots und Sporttaschen an die 1. Herren. Unter den Sponsoren war auch das Rehafit 2002. Inhaber Olaf Schwinge ( im Bild 2. von links ) spendete Sporttaschen und Trikot-Shorts für die Mannschaft. Seit Bestehen der HSG Wesertal 2003 arbeitet das Rehafit 2002 eng mit diesem Verein zusammen. Schwinge und seine Therapeuten kümmern sich bei Verletzungen um die Spieler. Ein Großteil der Handballer trainieren zusätzlich in seinem Fitness- und Gesundheitsstudio.


	Nordic-Walking Wir beginnen wieder mit unseren Sommerkursen (auf gelenkschonendem und schattigen Waldgelände) Anfänger Beginn: ab April 2012 ( 8 Termine ) immer mittwochs 18.30 - 19.45 Uhr Kursgebühr: 64,- Euro (Erstattung durch Krankenkasse möglich) Kursleitung: Nordic-Walking-Instructor und Physiotherapeutin Monique Mousa Anmeldung im Rehafit
	Aqua-Aerobic gelenkschonendes Fitnesstraining im Wasser ab 11.01.2012 Kursbeginn: Mittwoch, 11.01.2012 20.30 – 21.30 Uhr, noch einige Plätze frei Freitags, 13.01.2012 20.00 – 21.00 Uhr, noch einige Plätze frei Samstags 14.01.2012 15.00 – 16.00 Uhr, noch einige Plätze frei Kursort: Schwimmbad Haus Mainz Kurskosten: für 12 x 60,00 Uhr, (Rehafitmitglieder zahlen halben Beitrag) Kursleitung: med. geprüfte Aquafitness-Trainerin Meike Weißgerber Info bei Rehafit: 05572 41249 oder Meike Weißgerber - Tel. 05574 5291
	Bewegungstherapie im Wasser krankengymnastische Übungen für Rücken und Gelenke Beginn: Montag 09.01.2012 von 15.45 – 16.30 Uhr (leider schon ausgebucht) Kursgebühr für 12mal: 96 € , davon 80% erstattungswürdig seitens der Krankenkassen Alle Kurse: Erstattung durch Krankenkasse möglich Anmeldung für die Folgekurse im Rehafit Tel. 05572 41249 Neu: Jetzt auch Samstags Sauna (gemischt) – von 11.00 – 15.00 Uhr
	Sportangebot in Verbindung mit dem MTV Vernawahlshausen Das neue Sportangebot beim MTV heißt Rehasport. Es wird in Zusammenarbeit mit dem Rehafit 2002 und dem Klinik und Rehazentrum Lippoldsberg durchgeführt. Zwei Übungsgruppen gibt es. Für Personen mit Rückenproblemen eine Wirbelsäulengruppe und für Personen mit Knie/Hüftproblemen eine Arthrosegruppe. Teilnehmen können Personen die vom Arzt eine Verordnung für Rehabilitationssport verschrieben bekommen. Die Krankenkassen bezahlen diese Anwendung, die auf fünfzig Anwendungen in maximal 1½ Jahren begrenzt sind. Die Übungsgruppen werden nur von Therapeuten durchgeführt, verantwortlich ist Sportlehrer Olaf Schwinge. Dr. Urbach vom Rehazentrum und Dr. Henne aus Bodenfelde sind die ärztlichen Ansprechpartner. Informationen können sie von Olaf Schwinge (Tel. 05572/41249) erhalten.	\| top
	HydroJet die angenehme Überwasser-Massage (Anwendung 15 Min. - € 5,00) Auf dem Hydrojet liegen bedeutet Entspannung erleben. Die Elemente Wasser, Wärme und Kraft verbinden sich zu einer wohltuenden Wirkung. Bei der Überwassermassage mit dem HydroJet treffen warme Wasserstrahlen in bogenförmigen, gleichmäßigen Bewegungen gegen die Unterseite der Liegefläche und massieren die Personen von Kopf bis Fuß.
	Wellness Massagen, Elektro- und Wärmebehandlungen, sowie Bäder Termine und Preise erfahren Sie in der Bäderabteilung des Klinik- und Rehazentrum Solarium 20 Min. 2,50 € Sauna nur 5,00 €
	Muskelaufbautraining in Partnerschaft mit der Rheuma-Liga Niedersachsen Patienten die eine Reha hatten und bei der LVA Niedersachsen (Deutsche Rentenversicherung) versichert sind, können über eine Nachsorgeverordnung bei uns an den Kraft- und Ausdauergeräten trainieren. Organisiert wird dies über die Rheumaliga Niedersachsen. Das Muskelaufbautraining wird von der LVA Nds. finanziert. Selbstverständlich ist hier auch die Nutzung unseres Schwimmbades möglich.
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